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toteo's cafe ダイエット日記

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2008'05.30 (Fri)

ビリー再入隊

こんばんはー！
先週の日曜日から水着をこの夏に着なきゃいけないという理由で、去年頑張ってたビリーに再入隊することになりました。
一度中断してから5か月近くのブランク。
できるかなーなんて思いながらも一番キツイ応用編をやってみることにしましたひよこ


１日目、振りは覚えているものの前は簡単にできてたことが体が重くてなかなか思い通りにできない。

２日目、初日に無理したのがたたり、足腰腕、そこらじゅうが筋肉痛…ツラーイッッ！！！

３日目、筋肉痛が和らぎ、ちょっとずつペースができてきたみたい♪

４日目、チビ太たちに邪魔されながらトライするのにも慣れてきて体形にも少しずつ変化が見られるようになってきた！

そして本日、体重が減りだし、やり始めたころより明らかにお腹周り、腕が引き締まってきたみたいふるーつ☆Ｃｕｌｔｉｖａｔｉｏｎ・ﾄﾞｷﾄﾞｷﾊｰﾄ
しかも最初にしんどいと思ったのにもうぜーんぜんしんどくなくなったんです！！
どうやら前回の時についた筋肉があるのか前に比べて体重の減り始めが早いです。
で、動きも超機敏です(笑)
今日なんか最後の方に昼寝から起きてきた姫ちゃんを抱っこしながらやってみましたピース
めっちゃ力持ちだーい♪♪
さっすがビリー隊長！！
水着着用まであと数か月、ついていきまっす！！！


そんなわけでチビ太と一緒に毎日ビリーに励んでまーすふるーつ☆Ｃｕｌｔｉｖａｔｉｏｎ・笑（小）
痩せるためには努力あるのみ！！！
頑張るぞー！！！
早く引き締め&痩せれますよーに♪

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00:07  |  ダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(11)  |  EDIT  |  Top↑

2007'12.25 (Tue)

デブった！！

やばいやばい！！こんにちは！今日は自分の体重と真正面から向き合いほんとに冷や汗が出たtoteoです(T_T)


先週の土曜日からクリスマスを義父母宅で過ごした私。。。
まったり、ゆっくり、のんびり、過ごさせてもらった上に3日間ビリーをさぼり、さらにうちでは食べないような美味しいものばかりいただき確実に太った！！！


太りすぎてヤバいヤバい(-_-;)
ほんとにどうしようｏｒｚ
今までのビリーで頑張ってきた努力がたったの3日でなくなってしまった。。。
しかもこれから年末＆お正月…私の大好きなおもちが待っている。。。

やば〜い！！

絶対さらに太る！！

こんなに焦ってるくせにたった今ﾀﾞｰﾘﾝと二人、クリスマスケーキの残りをパクついてしまった＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

こんなんで痩せれるわけないーーー！！！

明日からがんばるしかないっがっくり


今日は変な心の叫びにお付き合いくださいましてありがとうございます！！

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23:18  |  ダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(3)  |  EDIT  |  Top↑

2007'10.02 (Tue)

気合の入れなおし！！！

ビリーズブートキャンプをやり始めて１０日。昨日私の中で何かがおかしくなった。。。効果がほんとにでるのか突然不安になってしまったのだ。

やり始めて３日くらいで食べる量が増えたわけでもないのに体重が急に増加し、逆に太ったんじゃないかと思ったのだ。

ﾀﾞｰﾘﾝに聞いてみると筋肉がついたら体重が増えるのは仕方ないこととのこと。。。でも不安で不安で。。。とりあえずその後も続けていたがついに昨日ﾀﾞｰﾘﾝに

「もうやっても体重減らんし、やめたほうがいいんちゃうかな？」


て、言ってしまった。そしたら、帰ってきたのが

「絶対やめたらあかん！今やめたら意味ないし続けや〜！体重は減らんかもしれんけど体型はあきらかに変わったからにっこり」

といわれた。


それでも半信半疑だったのでﾀﾞｰﾘﾝに対し、


「がんばるのにも目標がないとがんばれへんわ。」

と言うと、なんとﾀﾞｰﾘﾝが


「俺の思う体型になったら五万円分服を買ってやるからがんばれ！！」


って言ったのでがぜんやる気が出てきた。

我ながら何て現金なんだろうと思った瞬間でした（笑）



もちろん本日も気合十分でやり終えましたピース
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15:45  |  ダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

2007'09.24 (Mon)

ビリーズブートキャンプ入隊

ついにビリーズブートキャンプに入隊してしまいましたピース産後四ヶ月、ほぼ体重は元に戻ったけど体型が。。。というわけで、まめちゃんにDVDを借りさっそく昨日から開始キラ

やりはじめると数分で汗、汗、汗


もうとにかくキツイキツイｏｒｚこれは効くって感じです。とくに、苦手な腹筋のプログラムのときはほんと辛いけど、ビリーに叱咤激励されながらなんとか終えることができましたローズ2

その間姫ちゃんは途中、ぐずったりもしたけどほとんどニタニタしながら見てました。


…そして本日…
朝起きるとありえないところが痛いマジですかどこもかしこも痛い！筋肉を相当使ってたんだと実感。


そして今日はﾀﾞｰﾘﾝと一緒にやってみました。
ﾀﾞｰﾘﾝも最初は｢こんなんで汗なんかかかへんわ。｣なんて言っていたのに実際やってみると、額から飛び散る汗が私にかかってびっくり！！！

見ると、滝のように大汗かいてビリーと共にがんばるﾀﾞｰﾘﾝの姿がそこにありました笑


明日も育児の合間にがんばるぞ！！絶対痩せてやるっとあらためて誓いましたアンパンの人
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16:17  |  ダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(5)  |  EDIT  |  Top↑
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