toteo's cafe コアリズム通信

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2008'07.13 (Sun)

コアリズム通信

以前からコアリズムをやってみたいって思ってた私。
ついにGETしましたー

ビリー隊長のもとでずっと頑張ってたんだけど、ついに飽きちゃって

買ったのはこれ

日本語版を最初買おうかなって思ってたんですけどAmazonのレビュー見てたら輸入版には『KICK　START』っていう本編に入る前の動きをマスターするDVDがついてるらしく、それをやってからのほうがいいってことが書いてあったので今回輸入版を買ってみました♪

さっそくトライしてみることにしました♪
レビュー通り、『KICK　START』のDVDから始めてみました。

････････

･････････････

きつーーーーーーーーーい！！！

まだ本編にも入ってないのに動きが難しすぎっっ！！！
「次は簡単な動きだから♪」なんて言ってるくせにめちゃ難しいからっっ！！！
こんなことで本編にたどり着けるんだろうか…

そういえばビリー隊長の時も最初に全くおんなじことを思ってたけど今じゃもうすっかり慣れちゃってるからきっと大丈夫だよねー♪
自分に言い聞かせるようにして、気を取り直してちょこっと本編を覗いてみることにしました。
もうこの時点で汗だくなんですけどね（爆）

フルエクササイズのDVDを見て愕然

何なのっ？この速さは！？

そうなんです。
動きをマスターできてないってのもあるけど、最初はちょっとゆっくりなのにゆっくりの時間がほとんどなくてしばらくしたらDVDを早送りしてるんじゃないかって言うくらいの速さ！！！
ヘルプ機能とかあって、わからない動きをそこでチェックするんだけどそこではゆっくりなくせに戻るとめちゃ速いしっ！！
これはなかなか大変そうだけど頑張るっきゃないね

救いなのは昨日、今日と二日やってみてちょっとずつだけど動きについていける部分が出てきたってこと。
ただ、今のままじゃ全くエクササイズになってないような気がするからしばらくはビリーと併用したほうがいいのかもしれないです。。。

ちなみに腰を振りまくるせいかもともと骨盤がずれてて股関節がいまいちな私にとってはなかなか重労働ですー

正直ビリーのほうが簡単だし楽だわ。。。（格闘大好きなので。。。）
でも、これを頑張って続けたらちょっとは痩せれそうだしがんばろーっと

追記：ビリーに引き続き、やっぱりこちらでも食事に関する注意事項が事細かに書かれてます。
写真の右側のがその冊子なんですけど、ダイエットするにあたって食べていいもの、やめて欲しいものが記載されてたり、７日間で痩せるための食事メニュー等が載ってます。
ただ、これ見ると私の好きなものは全部食べちゃダメってことじゃん！！ってちょぴっと寂しくなりましたー（笑）

テーマ : ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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Comment

ダイエットに近道なし。

怪しいサプリメント（笑）とか買うと隅っこのほうに小さく
『食事の量は適度に』とか何とか書いてある。
食べて痩せたいから買っとるんじゃーーー！！！
食べたいもの我慢するならこんなもん買わんわーーー！！！！！（叫）

運動系は真面目に続けられれば必ず結果につながるので頑張れ～

効果のほどを是非是非聞かせてちょｗ　コアリズムかなり気になってます☆

まめ | 2008年07月13日(日) 01:29 | URL | コメント編集

うわー！！
がんばってますね♪
私も来月の健康診断プラス
夏のプールのために３キロやせなきゃ
って思ってたけど、１キロくらいしか
効果でてないです～。
太るのは簡単なのに
やせるのはどうしてこうも
難しいんでしょうね。
私も頑張らなくては！！

りくたんママ | 2008年07月13日(日) 10:59 | URL | コメント編集

ママ友募集中です！

http://www.mama-can.com

学生課 | 2008年07月13日(日) 21:31 | URL | コメント編集

ビリーでも結構キツイと思ってたけど、さらにキツイんですね^^;
毎日同じよりも、両方を交互とかにやったほうが飽きも違っていいかもしれないですね。
まずは、コアリズムを習得が一番ですねっ。　
それにしても、すごいなぁと感心です。
私は、ビリーを必死で一ヶ月続けたものの、効果があまりなくてやめちゃったんですよね^^;
皆にこれからだろ～とか言われつつも・・・
確かにもう少し頑張れば良かったような？　でもねぇ。体力的にもきびしくて。。。
ダイエットには、キツさはつきものですよね。
そんなに簡単に痩せれる訳ないもんなぁ。。。
あ～ぁ、やばすぎるこの体型、どうにかしなきゃ。。。
ほんと、毎回言ってるだけで(笑)
無理せず、頑張って下さいね～♪

keisukemama | 2008年07月13日(日) 22:11 | URL | コメント編集

えらい！！ビリー入隊だけでなく、コアリズムも物にしようとは！その行動力に驚かされるわー。
私も、特集とかでやっているのを見て、真似してましたが、腰痛持ちには、ちょっとやばいかなーと、思い二の足をふんでおりました。
で、今の狙いは、「ヨガ」です。ブームは去ったのかもしれないけど、これはいいらしいよー。腰痛持ちには・・・。
コアリズム、是非やってみてね。絶対、１週間で、ウエスト細くなること間違いないなしです！！（ビリーは全く知らないので、もう、細くなっていたら要らない情報ね・・・）
風邪にて痩せたが、またすぐ戻ってしまったー。

たーママ | 2008年07月13日(日) 22:18 | URL | コメント編集

お久しぶりです！！

凄い～頑張ってるんですね＾＾
私も体動かすの結構好きだけどビリー入隊もしないままでいます。

↓幼稚園の話。
私も他のお母さんがいろんな幼稚園の見学に行ってると聞いて叫びそうになりました。。。

出遅れたけど少しずつ情報集めてるトコです。

まるなここ | 2008年07月13日(日) 22:29 | URL | コメント編集

なんか順調に太ってきてるうちの嫁に見せたい記事です　笑
ビリーだけでなくてこういうのも今あるんですね～
もうね、頼むからやってくれって感じです(^_^;)
昔はかなり痩せてたんですけど　涙

まーくん | 2008年07月13日(日) 23:35 | URL | コメント編集

東京大学のお偉い教授さんが言ってました

食べて痩せることは未来永劫ありえない
永遠に変わることのない究極のダイエット方法は・・・

運動しなさい

だそうです。

おとんぶわー | 2008年07月14日(月) 01:42 | URL | コメント編集

私はビリー隊長よりコアリズムの方がやりやすかった～
あっという間に時間が経ってるって感じでｗ
でも夏休みになると、テレビは子供達に占領されるんでムリっぽいの。
てか基本バージョンで精一杯・・・
本編？？ムリムリ～～～！！
何事も基本が大切ってことで（笑）

お気楽ママ | 2008年07月14日(月) 16:52 | URL | コメント編集

ご無沙汰してま～す。
僕も実はダイエットして12Ｋ落としましたよ～。
もう2年くらいそのままキープしてるのでもう安心かなぁ。
僕のはアオムシダイエット・・・そう野菜しか食べない生活＋ひたすら走る・・・。
あー思い出したくないわーきつかったーーーー（泣
セクシー水着着れるようにがんばってくださいね～～！
って夏真っ盛りがもうすぐそこまで＾＾急がなきゃね～♪

Humチチ | 2008年07月15日(火) 00:22 | URL | コメント編集

お返事です♪

＞まめちゃん
ほんとその通り！！！
ダイエットに近道なしだよねー。
てか、大事なことをちっちゃい字で書くのやめてほしいよね（笑）
そこが一番重要なんじゃーって叫びたくなるよね（爆）
ちなみにコアリズム、慣れてきたら楽しいよ～♪♪
ビリーと違ってあっという間に時間がたってるって感じ。
しかも汗の量が半端じゃないのよ！
めっちゃおすすめよん♡

＞りくたんママさん
3キロ減ってめちゃ難しいですよねー(^_^;)
ほんとに太るのは簡単なのに痩せるのって超大変ですよね。。。
健康診断までに少しでも体重が減ってるといいですね（笑）
お互いがんばりましょうね(^_-)-☆

＞学生課さん
機会があればお邪魔します。

＞keisukemamaさん
ビリーのキツさとはまた違ったキツさなんですー(>_<)
でもちょっとずつだけど慣れてきて今は楽しくなってきてます♪
ビリーよりも時間が経つのが早いし、何といっても不思議なくらい苦痛じゃないんですよ！
キツイ＝ダイエットっていう常識が覆りそうなくらいです♪
なのでぜひぜひやってみてくださいね♪
しかも効果ありそうなのでおすすめです。
きっとkeisukemamaさんもこれなら楽しんでできるかもしれないですよー！！！

＞たーママさん
腰痛持ちなんですね！
それはかなりヤバいです(^_^;)
だって永久に腰振ってるんですから（笑）
ヨガってめっちゃいいらしいですよ！
親友がヨガやっててみるみる引き締まった体に変化してました！
なのでやってみてくださいね♪
コアリズムはほんとに痩せそうなので頑張りまっす！
病み上がりなので無理しないでくださいねー！

＞まるなここさん
お久しぶりですー♪
PC無事帰ってきたんですね（笑）
ビリーよりもこっちの方が絶対おすすめですよ！
振りとかステップとか慣れるまでは難しいけどちょっとずつ慣れてきたら楽しくって仕方ないです（*^_^*）
しかも時間が経つのが早くって。
なのでトライしてみてくださいねー。
幼稚園、まるなここさんも出遅れたんですね(^_^;)
お互い出遅れ組だけど焦らずじっくり選びましょうね♪

＞まーくんさん
お嫁さん順調に増加してるんですね（笑）
増え切ってしまったら絶対ダイエットしようなんて気が起こらなくなるとおもうので今のうちにぜひご一緒しましょ（笑）
私も昔は何もしないでもめちゃくちゃ細かったんです（自分でゆーなってｗｗ）
でも年齢とともに代謝が悪くなったのかやせにくくなったんですよね。。。
で、増加増加増加…ヤバいってなかんじです(^_^;)

＞おとんぶわーさん
教授さんのおっしゃる通りです（笑）
食べたらやせれないです！
運動してやっと今のをキープできるくらいなのでこの頃食事にもちょっと気をつけるようにしましたよ！！
いつもいろいろな情報ありがとうございます♪

＞お気楽ママさん
私もやっとコアリズムの楽しさがわかってきましたよー！！！
めっちゃ楽しいですよね♪
あのDVD以外にもラテンダンスをやりたくなっちゃうくらいです♪
ビリーは時計を何度も見てまだ5分しかたってないよーって感じだったのにこれはもう終わったの？？って。
楽しいって続けるための最重要要素ですよね♪
夏休み、占領されてなかなかできないでしょうけどスキを見つけて頑張ってくださいね♪
ちなみに私、本編に突入して楽しみ始めました！
やってみると意外にできるもんですよー。
お気楽ママさんもぜひぜひ！！！

＞Humチチさん
お久しぶりでーす♪
１２キロも落としたんですか！？
それはすごいっす！！！
尊敬です！！！
私なんかたったの1キロ落とすのに四苦八苦してるのにー(^_^;)
アオムシダイエットってやっぱ強力ですね。
野菜しか食べないってツライですね。。。
しかも走るのも。。。
それをやり遂げたHumチチさんはすごいです！！
私も見習わなきゃっっ。
セクシー水着、絶対着て見せますからねー♪

toteo | 2008年07月15日(火) 02:02 | URL | コメント編集

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