コアリズム通信

以前からコアリズムをやってみたいって思ってた私。
ついにGETしましたー
ビリー隊長のもとでずっと頑張ってたんだけど、ついに飽きちゃって
買ったのはこれ





日本語版を最初買おうかなって思ってたんですけどAmazonのレビュー見てたら輸入版には『KICK　START』っていう本編に入る前の動きをマスターするDVDがついてるらしく、それをやってからのほうがいいってことが書いてあったので今回輸入版を買ってみました♪



さっそくトライしてみることにしました♪
レビュー通り、『KICK　START』のDVDから始めてみました。


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きつーーーーーーーーーい！！！

まだ本編にも入ってないのに動きが難しすぎっっ！！！
「次は簡単な動きだから♪」なんて言ってるくせにめちゃ難しいからっっ！！！
こんなことで本編にたどり着けるんだろうか…
そういえばビリー隊長の時も最初に全くおんなじことを思ってたけど今じゃもうすっかり慣れちゃってるからきっと大丈夫だよねー♪
自分に言い聞かせるようにして、気を取り直してちょこっと本編を覗いてみることにしました。
もうこの時点で汗だくなんですけどね（爆）



フルエクササイズのDVDを見て愕然

何なのっ？この速さは！？

そうなんです。
動きをマスターできてないってのもあるけど、最初はちょっとゆっくりなのにゆっくりの時間がほとんどなくてしばらくしたらDVDを早送りしてるんじゃないかって言うくらいの速さ！！！
ヘルプ機能とかあって、わからない動きをそこでチェックするんだけどそこではゆっくりなくせに戻るとめちゃ速いしっ！！
これはなかなか大変そうだけど頑張るっきゃないね
救いなのは昨日、今日と二日やってみてちょっとずつだけど動きについていける部分が出てきたってこと。
ただ、今のままじゃ全くエクササイズになってないような気がするからしばらくはビリーと併用したほうがいいのかもしれないです。。。



ちなみに腰を振りまくるせいかもともと骨盤がずれてて股関節がいまいちな私にとってはなかなか重労働ですー
正直ビリーのほうが簡単だし楽だわ。。。（格闘大好きなので。。。）
でも、これを頑張って続けたらちょっとは痩せれそうだしがんばろーっと



追記：ビリーに引き続き、やっぱりこちらでも食事に関する注意事項が事細かに書かれてます。
写真の右側のがその冊子なんですけど、ダイエットするにあたって食べていいもの、やめて欲しいものが記載されてたり、７日間で痩せるための食事メニュー等が載ってます。
ただ、これ見ると私の好きなものは全部食べちゃダメってことじゃん！！ってちょぴっと寂しくなりましたー（笑）

無謀な賭け

こんばんは！
今日はちょっと育児を離れた内容なんですけど、朝からﾀﾞｰﾘﾝとお互い無謀な賭けをすることにしました。



ことの発端はﾀﾞｰﾘﾝのタバコ
やめるやめると言い続けることもう４，５年。
いったいいつからやめると言い始めたかもわからないくらい(笑)
で、つい最近も禁煙してるっていうから｢やっとやめてくれるんだー♪｣なんて思ってルンルン気分だったのに、たったの１週間たったかたってないのに今日の朝、フツーに吸ってるのを発見！！！
それを見て私はムカッ

｢やめれないんだったらやめるやめるって言わんといてよ！｣

の一言でバトル開始！
ﾀﾞｰﾘﾝは負けじと、

｢いや、今回は絶対やめれるからっ♪｣

やめれたことがないくせにこの余裕な態度はいったい何なんだろう。。。
しかも続けて言ったセリフが、

｢お前がやせるやせるって言ってやせれないのとおんなじ〜｣

ゲッ！！
なんて痛いとこをつくんだ、この人は！なんて思いながらもある提案をしました。
その提案とは…

私が３カ月で４キロ痩せるからﾀﾞｰﾘﾝも３カ月以内に禁煙してねという内容。
うーん、自分で提案したもののヤバいぞ、これは。。。
超無謀な気がしてきた
しかもこれには続きがあって負けた方が１万円払うことっていうおまけつき


果たしてこの約束守れるんだろうか。。。
今から不安…
ちなみになんで４キロなんていう半端な数字かというと、ビリーをはじめた当初の目標が５キロ減だったんです。
あれから１キロ減ったから４キロ減でいっかなーなんてめちゃテキトーな感じで決めちゃいました♪
まだ授乳中だから過度な食事制限はできないし、今までビリーのみだったけど今回は１万円もかかってることだし何かプラスαが必要だなー。
とにかく間食をやめて、食べたつもりのつもり貯金でもしてみよっかな(笑)
誰か何かいい方法があったら教えてくださいねー♪
何せ１万円がかかってるので（爆）


まぁ、この賭けは自分の水着姿のためでもあるし悪いことじゃないよねー
果たしてどっちが賭けに勝つか今から楽しみです

ビリー再入隊

こんばんはー！
先週の日曜日から水着をこの夏に着なきゃいけないという理由で、去年頑張ってたビリーに再入隊することになりました。
一度中断してから5か月近くのブランク。
できるかなーなんて思いながらも一番キツイ応用編をやってみることにしました


１日目、振りは覚えているものの前は簡単にできてたことが体が重くてなかなか思い通りにできない。

２日目、初日に無理したのがたたり、足腰腕、そこらじゅうが筋肉痛…ツラーイッッ！！！

３日目、筋肉痛が和らぎ、ちょっとずつペースができてきたみたい♪

４日目、チビ太たちに邪魔されながらトライするのにも慣れてきて体形にも少しずつ変化が見られるようになってきた！

そして本日、体重が減りだし、やり始めたころより明らかにお腹周り、腕が引き締まってきたみたい
しかも最初にしんどいと思ったのにもうぜーんぜんしんどくなくなったんです！！
どうやら前回の時についた筋肉があるのか前に比べて体重の減り始めが早いです。
で、動きも超機敏です(笑)
今日なんか最後の方に昼寝から起きてきた姫ちゃんを抱っこしながらやってみました
めっちゃ力持ちだーい♪♪
さっすがビリー隊長！！
水着着用まであと数か月、ついていきまっす！！！


そんなわけでチビ太と一緒に毎日ビリーに励んでまーす
痩せるためには努力あるのみ！！！
頑張るぞー！！！
早く引き締め&痩せれますよーに♪

デブった！！

やばいやばい！！こんにちは！今日は自分の体重と真正面から向き合いほんとに冷や汗が出たtoteoです(T_T)


先週の土曜日からクリスマスを義父母宅で過ごした私。。。
まったり、ゆっくり、のんびり、過ごさせてもらった上に3日間ビリーをさぼり、さらにうちでは食べないような美味しいものばかりいただき確実に太った！！！


太りすぎてヤバいヤバい(-_-;)
ほんとにどうしよう
今までのビリーで頑張ってきた努力がたったの3日でなくなってしまった。。。
しかもこれから年末＆お正月…私の大好きなおもちが待っている。。。

やば〜い！！

絶対さらに太る！！

こんなに焦ってるくせにたった今ﾀﾞｰﾘﾝと二人、クリスマスケーキの残りをパクついてしまった＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

こんなんで痩せれるわけないーーー！！！

明日からがんばるしかないっ


今日は変な心の叫びにお付き合いくださいましてありがとうございます！！

気合の入れなおし！！！

ビリーズブートキャンプをやり始めて１０日。昨日私の中で何かがおかしくなった。。。効果がほんとにでるのか突然不安になってしまったのだ。

やり始めて３日くらいで食べる量が増えたわけでもないのに体重が急に増加し、逆に太ったんじゃないかと思ったのだ。

ﾀﾞｰﾘﾝに聞いてみると筋肉がついたら体重が増えるのは仕方ないこととのこと。。。でも不安で不安で。。。とりあえずその後も続けていたがついに昨日ﾀﾞｰﾘﾝに

「もうやっても体重減らんし、やめたほうがいいんちゃうかな？」


て、言ってしまった。そしたら、帰ってきたのが

「絶対やめたらあかん！今やめたら意味ないし続けや〜！体重は減らんかもしれんけど体型はあきらかに変わったから」

といわれた。


それでも半信半疑だったのでﾀﾞｰﾘﾝに対し、


「がんばるのにも目標がないとがんばれへんわ。」

と言うと、なんとﾀﾞｰﾘﾝが


「俺の思う体型になったら五万円分服を買ってやるからがんばれ！！」


って言ったのでがぜんやる気が出てきた。

我ながら何て現金なんだろうと思った瞬間でした（笑）



もちろん本日も気合十分でやり終えました